Agnès Pautrat
Sophrologue
Lyon 6ème
Vous cherchez une méthode naturelle pour vous libérer du stress ?
Vous souhaitez améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous, vous préparer à un examen, ou bien atténuer des douleurs chroniques ?
Prestations
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Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation physique.
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Méditation
La méditation implique la concentration et la focalisation de l'attention sur un objet, une pensée ou une sensation.
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Psychothérapie
La psychothérapie vise à aider les individus à résoudre leurs problèmes émotionnels, relationnels et comportementaux.
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Ateliers
Découvrez mes ateliers de sophrologie et de méditation et choisissez parmi mes différents formats de cours collectifs ou réservez une séance individuelle.
Témoignages
Partenariats
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N'hésitez pas à m'appeler pour discuter de vos besoins spécifiques ou à réserver un créneau directement ci-dessous.
Agnès Pautrat
06 28 22 72 08
25, Rue Notre-Dame, 69006 Lyon