Psychothérapie
Que vous soyez un adulte cherchant à surmonter des défis personnels, un adolescent confronté à des problèmes de développement, un couple traversant des difficultés relationnelles, ou toute personne souhaitant améliorer son bien-être mental et émotionnel, la psychothérapie peut être une ressource précieuse pour vous.
Les objectifs de la Psychothérapie
Gestion du stress quotidien
Acquisition de mécanismes de coping efficaces pour faire face aux défis mentaux et émotionnels de la vie moderne.
Meilleure relation avec soi-même
Développement d'une estime de soi plus solide et d'une compréhension profonde de vos pensées et émotions.
Résolution des conflits internes
Acquisition d'outils pour surmonter les conflits internes et les obstacles qui entravent votre bien-être.
Gestion des expériences traumatisantes
Aide à surmonter les traumatismes et à réduire leur impact sur votre vie quotidienne.
Épanouissement personnel
Favorisation d'un développement personnel et d'une croissance émotionnelle.
Relations plus satisfaisantes
Amélioration des relations avec les autres, vous permettant de vivre une vie plus équilibrée sur le plan mental et émotionnel.
Bienfaits d’une séance d'accompagnement en Psychothérapie
Dans une posture d'écoute, de verbalisation et d’échange, nous partons des situations actuelles et des objectifs souhaités, pour voyager dans l’histoire passée, présente, ou future de votre vie.
Il s’agit de mettre à jour les comportements répétitifs, éclairer les incompréhensions, accueillir les résistances internes, distinguer acceptation et résignation, réactiver vos ressources et mettre en lumière vos qualités et ainsi développer la confiance et le courage en l’existence.
Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous permette de dévoiler ce qui est à l’œuvre, de décider ce qui est juste pour vous, pour mieux vivre votre quotidien.
Nous travaillons ensemble vous et moi : je vous aide à tourner la clé c'est à vous d'ouvrir la porte.
Délivrez
La psychothérapie s'installe dans la rencontre avec l'autre et le partage de vos difficultés.
Eclairez
Par la mise en lumière des schémas à répétition, des conflits internes, ou encore des pensées dysfonctionnelles.
Réactivez
Vos ressources, une fois l'angoisse apaisée, la capacité à mentaliser se rétablit et la mise en mouvement s'amorce.
Tarif
Séance individuelle
50.00 €
/ séance- Tarif étudiant, RSA : 30€
